3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ
ОНЛАЙН
+7 (924) 231-04-51

Новости

Отсеохондроз поясничного отдела: причины…

Отсеохондроз поясничного отдела: причины возникновения, симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз – заболевание позвоночника, повреждающее его хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Зачастую данным недугом...

Женщины выбирают себе привлекательных му…

Женщины выбирают себе привлекательных мужчин

Как выяснилось, не только особы мужского пола, а и женского, при первом зрительном контакте и...

Допинг можно заменить арбузом!

Допинг можно заменить арбузом!Употребление арбуза перед тренировкой позволяет значительно сократить время восстановления и повышения производительности. Об этом свидетельствует новое исследование, проведенное в Испании.

Сок арбуза уже давно широко применяется среди спортсменов, но теперь ученые нашли доказательства того, что это может облегчить боли в мышцах после упражнений. Одни из естественных химических веществ, обнаруженные в плодах ускоряют удаление молочной кислоты, что позволяет улучшить физическую работоспособность, то есть спортсмены может проводить более интенсивные тренировки и способны быстрее восстановиться после каждой тренировки.

«Арбузный сок, естественно богат L-цитруллином, и является отличным вариантом для атлетов, которые хотят улучшить свои спортивные результаты», - говорят авторы. Их исследование подтверждает предыдущие выводы о том, что фрукты могут улучшить спортивные способности. Предыдущие исследования также показали, что суточный объем арбуза может привести к снижению кровяного давления, риска инсульта и инфаркта.

Исследователи из Технического университета Картахены, в Испании предложили добровольцам натуральный сок арбуза, арбузный сок, обогащенный аминокислотами, или плацебо за час до упражнений. Было обнаружено, что оба вида арбузного сока снизили снизить темпы восстановления сердца и болезненность мышц в течение 24 часов, хотя натуральный сок легче усваивался организмом. Полученные результаты доказывают, что натуральные ингредиенты могут быть использованы вместо препаратов для уменьшения усталости мышц и улучшения достижений.


Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!
Prev Next

За десять лет может начаться эпидемия ма…

За десять лет может начаться эпидемия малярии

Новые системы орошения в засушливых регионах, которые планируют использовать фермеры, могут существенно повысить случаи заболеваний...

Новый вирус может перейти от животных к…

Новый вирус может перейти  от животных к человеку

Вспышки острых респираторных синдромов и респираторного синдрома коронавируса поражали людей во всем мире, причем многие...

Осторожно – в вашей аптеке могут продава…

Осторожно – в вашей аптеке могут продаваться неисправные тест-полоски для контроля уровня сахара в крови

Жизни тысячей больных диабетом находились под серьезной угрозой после того как компания не смогла предупредить...

Ученые стали на шаг ближе к лечению боле…

Ученые стали на шаг ближе к лечению болезни  Паркинсона

Ученые заявили, что они теперь еще на шаг ближе к лечению болезни Паркинсона. Было проведено...

Новое

Преимущества Центра репродуктивной медиц…

Преимущества Центра репродуктивной медицины в Москве

Центр ЭКО в Москве является одним из немногих, который размещается на базе стационарного медицинского учреждения,...

Виды зубных имплантов

Виды зубных имплантов

На сегодня имплантация зубов – один из наиболее востребованных методов протезирования. Это обусловлено естественным видом...

Современные методы аппаратной чистки зуб…

Современные методы аппаратной чистки зубов

Профессиональные стоматологические услуги стоят не дешево. Здесь, как и во многих областях медицины, проще предотвратить...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.