3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ
ОНЛАЙН
+7 (924) 231-04-51

Новости

Отсеохондроз поясничного отдела: причины…

Отсеохондроз поясничного отдела: причины возникновения, симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз – заболевание позвоночника, повреждающее его хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Зачастую данным недугом...

Женщины выбирают себе привлекательных му…

Женщины выбирают себе привлекательных мужчин

Как выяснилось, не только особы мужского пола, а и женского, при первом зрительном контакте и...

Допинг можно заменить арбузом!

Допинг можно заменить арбузом!Употребление арбуза перед тренировкой позволяет значительно сократить время восстановления и повышения производительности. Об этом свидетельствует новое исследование, проведенное в Испании.

Сок арбуза уже давно широко применяется среди спортсменов, но теперь ученые нашли доказательства того, что это может облегчить боли в мышцах после упражнений. Одни из естественных химических веществ, обнаруженные в плодах ускоряют удаление молочной кислоты, что позволяет улучшить физическую работоспособность, то есть спортсмены может проводить более интенсивные тренировки и способны быстрее восстановиться после каждой тренировки.

«Арбузный сок, естественно богат L-цитруллином, и является отличным вариантом для атлетов, которые хотят улучшить свои спортивные результаты», - говорят авторы. Их исследование подтверждает предыдущие выводы о том, что фрукты могут улучшить спортивные способности. Предыдущие исследования также показали, что суточный объем арбуза может привести к снижению кровяного давления, риска инсульта и инфаркта.

Исследователи из Технического университета Картахены, в Испании предложили добровольцам натуральный сок арбуза, арбузный сок, обогащенный аминокислотами, или плацебо за час до упражнений. Было обнаружено, что оба вида арбузного сока снизили снизить темпы восстановления сердца и болезненность мышц в течение 24 часов, хотя натуральный сок легче усваивался организмом. Полученные результаты доказывают, что натуральные ингредиенты могут быть использованы вместо препаратов для уменьшения усталости мышц и улучшения достижений.


Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!
Prev Next

За десять лет может начаться эпидемия ма…

За десять лет может начаться эпидемия малярии

Новые системы орошения в засушливых регионах, которые планируют использовать фермеры, могут существенно повысить случаи заболеваний...

Новый вирус может перейти от животных к…

Новый вирус может перейти  от животных к человеку

Вспышки острых респираторных синдромов и респираторного синдрома коронавируса поражали людей во всем мире, причем многие...

Осторожно – в вашей аптеке могут продава…

Осторожно – в вашей аптеке могут продаваться неисправные тест-полоски для контроля уровня сахара в крови

Жизни тысячей больных диабетом находились под серьезной угрозой после того как компания не смогла предупредить...

Ученые стали на шаг ближе к лечению боле…

Ученые стали на шаг ближе к лечению болезни  Паркинсона

Ученые заявили, что они теперь еще на шаг ближе к лечению болезни Паркинсона. Было проведено...

Новое

Эффективное выравнивание зубов каппами э…

Эффективное выравнивание зубов каппами это миф?

Ровные зубы, красивая улыбка один из важных для каждого человека факторов, чтобы чувствовать себя комфортно,...

Какую зубную коронку выбрать? Особенност…

Какую зубную коронку выбрать? Особенности конструкций

Коронка представляет собой несъемный протез, который устанавливается на месте разрушенного зуба. Кроме того, такую конструкцию...

Рейтинг стоматологов поможет вам выбрать…

Рейтинг стоматологов поможет вам выбрать качественного стоматолога в вашем городе!

Рейтинги дантиста являются отличным источником информации, и они помогут вам выбрать стоматолога, которому вы можете...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.