3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ
ОНЛАЙН
+7 (924) 231-04-51

Новости

Отсеохондроз поясничного отдела: причины…

Отсеохондроз поясничного отдела: причины возникновения, симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз – заболевание позвоночника, повреждающее его хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Зачастую данным недугом...

Женщины выбирают себе привлекательных му…

Женщины выбирают себе привлекательных мужчин

Как выяснилось, не только особы мужского пола, а и женского, при первом зрительном контакте и...

Как покончить с депрессией

Как покончить с депрессией

Бытует мнение, что такие психологические расстройства как депрессия наиболее присущи людям интеллектуальных профессий. Именно им в присущи упадок сил и падение настроения. Однако депрессия, как психологическое состояние, совершенно не связана с профессией и может проявляться у всех. Правда, у представителей рабочих профессий характеризуется более легкой степенью, а также более быстрым завершением.

Депрессия у всех может проявляться по-разному и сильно зависит от темперамента человека. Так он может полностью уйти в себя или, наоборот, много и громко разговаривать. В этом состояние люди крайне ранимы и тревожны.

Что нужно для возвращения к нормальной жизни. Прежде всего, требуется вставать рано и начинать с взгляда в окно на пробуждение природы. Вставать с постели нужно с оптимистичными мыслями и постараться поднять себе настроение. Ученые утверждают, что одна из причин возникновения депрессии - избыток такого гормона как меланин. Гормон вырабатывается в ночное время, при дневном свете его выработка уменьшается. Также понижению концентрации меланина способствует рассматривание первых лучей солнца.

Пребывая в депрессии, стоит вспомнить все проблемы, которые человеку уже удалось успешно решить. Это повысит самооценку.

Весьма эффективно работает запись положительных моментов, происходящих в жизни. При сильном нервном возбуждении стоит пить лечебные настои.


Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!
Prev Next

Депрессия в пожилом возрасте говорит о с…

Депрессия в пожилом возрасте говорит о слабоумии

Ученые из Медицинского центра Колумбийского университета установили, что проявление признаков депрессии у лиц старшего...

Идеальная талия - запросто

Идеальная талия - запросто

О тонкой и изящной талии мечтает каждая девушка. При этом изящные формы относят как...

Астма - неизбежный итог для представител…

Астма - неизбежный итог для представителей многих профессий

Парикмахеры и водопроводчики чаще, чем остальные страдают от астмы. Об этом сообщает в своем...

Социальные сети помогут бороться с лишни…

Социальные сети помогут бороться с лишним весом

Американские ученые определили результативность похудения при ведении собственного блога. Результаты исследований ученых из университета...

Новое

Имплантация зубов — возможность вернуть …

Имплантация зубов — возможность вернуть себе улыбку!

Утрата зубов может произойти по разным причинам. Чаще всего, зубы выпадают или их удаляют из-за...

Лечение рака простаты в Украине

Лечение рака простаты в Украине

Предстательная железа (простата) является основным компонентом, отвечающим за репродуктивную функцию у мужчин.

Беспокоит повышенная чувствительность зу…

Беспокоит повышенная чувствительность зубов?

Повышенная чувствительность зубов представляет собой состояние, при котором в случае воздействия определенного раздражителя возникает сильная...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.