3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ
ОНЛАЙН
+7 (924) 231-04-51

Новости

Отсеохондроз поясничного отдела: причины…

Отсеохондроз поясничного отдела: причины возникновения, симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз – заболевание позвоночника, повреждающее его хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Зачастую данным недугом...

Женщины выбирают себе привлекательных му…

Женщины выбирают себе привлекательных мужчин

Как выяснилось, не только особы мужского пола, а и женского, при первом зрительном контакте и...

Ходьба - наиболее полезное упражнение

Ходьба  - наиболее полезное упражнениеУченые провели новое исследование, которое показывает, что ходьба является наиболее предпочтительной формой физической активности. При занятиях в тренажерном зале, ходьба полезнее чем, например, бег или плавание.

Как сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК», согласно данным проведенных опросов, около 56 процентов людей выбирают ходьбу в качестве предпочтительного упражнения, в то время как 44% предпочитают бегать в тренажерном зале или поплавать. Средняя продолжительность ходьбы - 31 минута.

Опрос также говорит, что каждый второй человек, выбравший ходьбу, чувствует себя менее напряженно, а каждый четвертый - более социально активным.

Улучшение пищеварения было названо основной причиной выбора участниками ходьбы. Этот вид тренировки предпочли около 41% респондентов.

Около 74% подтвердили, что регулярная ходьба помогла им почувствовать себя лучше. Однако долгие часы офисной работы, отсутствие пешеходного пространства, избыточный трафик представляют собой некоторые препятствия ходьбе.

Интересно, что 24% участников начали ходить пешком только после консультирования врачей.


Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!
Prev Next

Ученные предполагают что кофе - эликсир …

Ученные предполагают что кофе - эликсир долголетия

Ученые обнаружили, что употребление пищи, содержащей полифенолы - мощный антиоксидант, входящий в состав кофейных напитков,...

Ученые предлагают увеличить количество …

Ученые предлагают увеличить количество  выходных

На выходных каждый хочет отдохнуть и выспаться за всю рабочую неделю. Лежание в постели может...

Смс сообщения опасны для общества!

Смс сообщения опасны для общества!

Новое исследование показывает, что 4 из 5 студентов колледжа пользуются мобильными телефонами за рулем, чтобы...

Исследование показало, что виноград - на…

Исследование показало, что виноград - надежное средство от рака

В недавнем исследовании ученые из университета Миссури обнаружили, что ресвератрол, вещество, содержащееся в кожице винограда...

Новое

Качественные решения для улучшения слуха

Качественные решения для улучшения слуха

Проблема плохого слуха, к сожалению, является актуальной для многих людей. У некоторых она появляется с...

Особенности отбеливания зубов в стоматол…

Особенности отбеливания зубов в стоматологическом кабинете

Сложно поспорить с тем, что белоснежная улыбка делает лицо более привлекательным. Это основная причина, по...

Имплантация зубов — возможность вернуть …

Имплантация зубов — возможность вернуть себе улыбку!

Утрата зубов может произойти по разным причинам. Чаще всего, зубы выпадают или их удаляют из-за...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.