3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ
ОНЛАЙН
+7 (924) 231-04-51

Новости

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Дефецит дешёвых лекарст, что нас ждёт?

Производители маленькой ценовой категории лекарств, попросят дать отсрочку на ввод маркировок, потому что с января...

Отсеохондроз поясничного отдела: причины…

Отсеохондроз поясничного отдела: причины возникновения, симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз – заболевание позвоночника, повреждающее его хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Зачастую данным недугом...

Лучшего всего начать день с тренировки

Лучшего всего начать день с тренировкиУченые обнаружили, что утренние тренировки - это лучший способ для здорового начала дня, сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Утренняя зарядка помогает вам сжигать больше жира в течение дня. Поэтому убедитесь, что вы можете рано встать, чтобы посетить спортзал.

Специалисты рекомендуют подготовить все необходимое для утренней тренировки с вечера. Так как если этого не сделать, то это может помешать вам встать пораньше, и станет предлогом пропуска тренировки.

Также специалисты говорят, что если вам обязательно необходимо позавтракать, то лучшим выбором перед посещением спортзала станет банан. Попробуйте, банан приводит к более медленному высвобождению энергии, и может стать здоровой закуской, так как он богат белком, что поможет восстановить силы организма.

Накануне вечером диетологи рекомендуют съесть вареное яйцо, так как оно относится к легкой закуске. Алкоголь, выпитый с вечера, приведет к головной боли, что станет еще одним поводом пропустить тренировку. И лучше всего лечь спать раньше, чем обычно, это поможет вашему организму хорошо отдохнуть.


Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!
Prev Next

Растет число отравлений электронными сиг…

Растет число отравлений электронными сигаретами

Согласно данным официального отчета, число людей, отравленных электронными сигаретами, выросло за последние несколько лет, сообщили...

Вегетарианцы «менее здоровы», чем мясое…

Вегетарианцы «менее здоровы», чем  мясоеды

Вегетарианцы, как правило, уверены в пользе для здоровья своего питания, исключающего употребление мясо. Но новые...

Ученые создали «минисердца» для улучшени…

Ученые создали «минисердца» для улучшения кровотока в организме

По словам ученых, «мини-сердца», изготовленные из собственных клеток сердечной мышцы пациента, могут улучшить результаты лечения...

Ученые обнаружили причину болезни Шарко

Ученые обнаружили причину болезни Шарко

Ученые обнаружили причину происхождение болезни Шарко. Это открытие может быть использовано, чтобы лучше понять, как...

Новое

КУДИ - метод оценивания состояния органо…

КУДИ - метод оценивания состояния органов выделительной системы

Комплексное уродинамическое исследование мочевого пузыря — метод оценивания состояния органов выделительной системы. Он позволяет точно...

Нарушения и неприятные ощущения при моче…

Нарушения и неприятные ощущения при мочеиспускании у мужчины

Залогом полноценной жизни каждого человека является его здоровье. Если большинство женщин более серьезно относятся к...

Качественное отбеливание зубов

Качественное отбеливание зубов

Одним из главных компонентов внешности является красивая улыбка, которая вызывает всеобщее внимание и симпатию. Естественно,...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.