Новый способ похудения - по телефону

Ученые доказали, чтобы эффективно сбросить лишний вес, для пациентов с ожирением и метаболическим синдромом достаточно воспользоваться телефоном. Группа телефонных звонков является особенно эффективным способом потери веса, согласно новому исследованию доктора Паула из университета в Сиракузах, Нью-Йорк.

Метаболический синдром встречается у трети взрослого населения США и связан с повышенной заболеваемостью и преждевременной смертью от сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с метаболическим синдромом страдают от центрального ожирения, высокого содержания липидов в крови, высокого кровяного давления и нарушения уровня сахара в крови. Изменение образа жизни, которые приводят к потере веса, могут предотвратить или замедлить развитие диабета.

В исследовании приняли участие 257 пациентов с ожирением и метаболическим синдромом. Они были рандомизированы в одну из двух групп - одни получали отдельные вызовы, а другие участвовали в конференцсвязи в группе до восьми пациентов за звонок в течение двух лет. Авторы измеряли изменения в весе после 6, 12 и 24 месяцев звонков. Педагоги, осуществляющие звонки, прошли обучение, чтобы способствовать обсуждению среди членов группы общей стратегии потери веса.

Исследователи обнаружили, что участники в обеих группах похудели после одного-двух лет звонков. Частные звонки и версии конференции были одинаково эффективны после года, однако, после двух лет, участники конференцсвязи потеряли больше веса и продолжает терять вес по сравнению с группой, получающей отдельные вызовы.