3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ
ОНЛАЙН
+7 (924) 231-04-51

Новости

Отсеохондроз поясничного отдела: причины…

Отсеохондроз поясничного отдела: причины возникновения, симптомы и лечение

Поясничный остеохондроз – заболевание позвоночника, повреждающее его хрящевую ткань и межпозвоночные диски. Зачастую данным недугом...

Женщины выбирают себе привлекательных му…

Женщины выбирают себе привлекательных мужчин

Как выяснилось, не только особы мужского пола, а и женского, при первом зрительном контакте и...

С помощью сои можно снизить артериальное давление

С помощью сои можно снизить артериальное давление

Отличные новости появились для гипертоников, которыми порадовали ученые из США. По сообщению портала Zdravoe.com, в том случае, если ввести в рацион питания продукты, содержащие сою или добавки, это будет способствовать нормализации давления. Соя по содержанию богата компонентами - изофлавонами, которые способны проявлять антигипертензивную активность и, следовательно, могут предотвращать сердечно-сосудистые болезни. Данные компоненты - изофлавоны - представляют собой натуральные компоненты некоторых растений и входят в состав группы фитоэстрогенов.

В Американском кардиологическом колледже было проведено исследование, в процессе которого было проанализировано пищевое поведение и сам состав потребляемого рациона у пяти тысяч женщин и мужчин в возрастной категории, начиная с 18 лет и до 30 лет. В ходе исследования обнаружилось, что отмечались более здоровые показатели по кровяному давлению у тех, у кого изофламинов было в достатке в рационе. У таких участников было отличие систолического давления (верхняя цифра) на 5,5 пунктов в среднем меньшим, нежели у тех людей, у которых присутствие этих нутриентов было в минимальном числе. Таким образом, более здоровые сосуды и сердца были у обладателей первой группы, принимавших участие в исследовании.

Благодаря новым данным, исследователи рекомендуют в своей диете увеличить долю изофлавонов, что дешево и доступно любому человеку. К примеру, один стакан соевого молока содержит примерно 22 миллиграмма, а в соевых бобах в 100 граммах содержится этого вещества 130 миллиграмм.


Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!
Prev Next

Гирудотерапия: шанс есть всегда

Гирудотерапия: шанс есть всегда

Традиционная медицина всегда с подозрением относилась к нетрадиционным способам лечения, поскольку средства народной медицины не...

Каким продуктам отдать предпочтение посл…

Каким продуктам отдать предпочтение после 40 лет

Чем старше становится человек, тем больше разнообразных изменений происходит с его организмом. Одно из...

Последствия гепатита

Последствия гепатита

Гепатит С медики относят к очень серьезным заболеваниям. Дело в том, что в 60-80%...

Медикам в Приморье начали платить зарпла…

Медикам в Приморье начали платить зарплату

Приморский край. Лазовская центральная районная больница. Врачи и медперсонал уже четыре месяца работают без...

Новое

Имплантация зубов: этапы и особенности

Имплантация зубов: этапы и особенности

Процедура имплантации позволяет практически полностью восстановить функционал и эстетические характеристики зубов, обеспечить привлекательность улыбки. 

Подготовка женщины к ЭКО

Подготовка женщины к ЭКО

Подготовка начинается с проведения полного обследования, которое поможет выявить все потенциальные проблемы. Оно включает в...

Современное отбеливание зубов

Современное отбеливание зубов

Красивая улыбка является важным компонентом образа современного человека, который хочет произвести хорошее впечатление на окружающих....

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.