3762 Записей сегодня
18631 Врачей в базе
1763 Полезных статей
34971 Отзывов
ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ
ОНЛАЙН
+7 (924) 231-04-51

Новости

Женщины выбирают себе привлекательных му…

Женщины выбирают себе привлекательных мужчин

Как выяснилось, не только особы мужского пола, а и женского, при первом зрительном контакте и...

Главные причины ожирения у детей

Главные причины ожирения у детей

В течение 10 лет ученые из Университетского колледжа в Лондоне анализировали жизнь 20 000 детей,...

Смартфоны могут нарушить ваш сон

Смартфоны могут нарушить ваш сонСмартфоны и планшетные компьютеры могут привести к нарушению сна. Одной из причин такого явления, по мнению ученых, являются светодиоды, которые позволяют использовать мобильные устройства в недостаточно освещенных и темных помещениях. А нехватка солнечного света может воздействовать на выработку мелатонина, гормона, который помогает контролировать природный цикл сон-бодрствование.

 Исследование Клиники Мейо предлагает несколько уменьшить настройки яркости этих устройств, и держать их на расстоянии не менее 14 см от вашего лица. Это поможет снизить пагубное воздействие устройства на выработку мелатонина, и соответственно нарушение сна.

«Существует множество вопросов по поводу использования мобильных устройств и, что побудило меня задуматься, всегда ли они определяются как негативный фактор для сна? Мы обнаружили, что только при максимальных настройках подсветки возможно воздействие данных устройств на уровень мелатонина. Если подсветка незначительная или же средняя, этого будет вполне достаточно для безопасного использования устройства», сообщили исследователи.

Ученые провели исследование при использовании планшета и смартфона в темной комнате. Они обнаружили, что при низкой яркости устройства значительно снижается риск подавления секреции мелатонина и нарушения сна.


Запись к врачу абсолютно бесплатно. Найдите подходящего специалиста и запишитесь на прием!
Prev Next

Корица вызывает заболевания печени

Корица вызывает  заболевания печени

Некоторые люди, которые употребляют продукты питания, напитки и пищевые добавки, содержащие корицу, могут подвергаться более...

Даже после сорока не стоит забывать о ко…

Даже после сорока не стоит забывать о контрацепции

Женщины при достижении 40-летнего возраста менее бдительно относятся к контрацепции, потому что уверены в низком...

Возрастная потеря зрения связана с низки…

Возрастная потеря зрения связана с низким весом при рождении

Медицинские исследователи из Университета Альберты недавно опубликовали данные нового исследования. Как оказалось, крысы с недостаточным...

У женщин в период менопаузы тестостерон …

У женщин в период менопаузы тестостерон повышает память

Новое исследование показало, что у женщин наблюдается значительное улучшение памяти и способности к обучению после...

Новое

Химиотерапия - особенности проведения и …

Химиотерапия - особенности проведения и восстановление

Химиотерапия – это один из методов борьбы с злокачественными новообразованиями, при котором используются специальные химические...

Рак легких – диагностика и лечение всех …

Рак легких – диагностика и лечение всех стадий заболевания в Израиле

Рак легких – серьезное онкологическое заболевание, остающееся одной из самых частых причин смертности в развитых...

Причины и симптомы появления камней в по…

Причины и симптомы появления камней в почках

Мужская мочевыводящая система подвержена такой патологии как камни в почках. Они возникают в том случае...

Увидели ошибку ?

Выделите текст и нажмите Shift + Enter.