Как противостоять приступу астмы
Самым простым и эффективным способом справиться с приступом астмы является использование ингалятора. Но как быть, если в нужный момент ингалятора под рукой не оказалось?
Во время приступа астмы гладкие мышцы, окружающие дыхательные пути, спазмируются, в следствии чего отекает слизистая оболочка. Из-за сужения бронхов уменьшается количество проходящего через них воздуха и возникает удушье. Общие симптомы приступа астмы включают в себя: проблемы с дыханием, хрипящий или свистящий звук при дыхании, одышка, чувство стеснения в груди, кашель, потоотделение, вздутие шейных вен.
В основе заболевания лежит аллергическая природа - повышенная чувствительность тканей бронхов к различным аллергенам и триггерам. Возбудителями заболевания могут стать: шерсть животных, бытовая химия, пыльца цветов, пыль и плесень, табачный дым, а также вирусные респираторные инфекции. Поэтому к фактору риска относятся люди с пониженным иммунитетом и те, чья профессиональная деятельность связана с ежедневным контактом с потенциальными аллергенами.
К счастью, сегодня существуют различные способы, которые помогают успокоить внезапный приступ астмы. И одним из них является ингалятор. Он представляет собой небольшое распылительное устройство, которое вводит лекарство непосредственно в бронхи. Это позволяет быстро (в течении нескольких минут) и минимальными побочными эффектами остановить приступ.
В ситуациях, когда ингалятор недоступен или даже после его использования симптомы не стихают, у больного начинается паника, в результате которой приступ может усилиться. Поэтому, столкнувшись с подобным сценарием, попробуйте воспользоваться одним из предложенных ниже советов. Но помните, что в таких случаях всегда нужно обращаться в экстренную медицинскую службу.
Что делать при внезапном приступе астмы
Если вы страдаете астмой, то обязательно должны регулярно обращаться к врачу, который будет вести мониторинг вашей болезни, а также разработать план по устранению внезапных приступов. Чтобы быстро справиться с приступом астмы, нужно знать и распознавать первые симптомы. Очень важно сохранять спокойствие. Из-за паники дыхание учащается и больше осложняется. Это приводит к потере энергии и ухудшает общее состояние. Если болезнь застала вас врасплох, вы можете воспользоваться такими нехитрыми способами:
- в первую очередь избавьтесь от аллергенов, провоцирующих приступ. По возможности перейдите в чистое проветриваемое помещение;
- займите удобное сидячее или полусидячее положение, избегайте горизонтального положения. Расслабьте обтягивающую одежду, так как тесная одежда мешает нормальному дыханию;
- поскольку астма заставляет вас дышать быстрее в следствии недостаточной подачи воздуха в легкие, попытайтесь сделать глубокие медленных вдохи через нос и рот. Это поможет расслабиться и сохранить спокойствие;
- если вы в состоянии принимать пищу, попробуйте выпить молоко с медом или чесноком. Эти продукты помогают снять приступ астмы.
Советы для больных астмой
К сожалению, бронхиальная астма полностью не лечится, но ее можно успешно держать под контролем. Чтобы не спровоцировать новый приступ достаточной соблюдать определенные правила поведения.
1. Защищайтесь от респираторных и простудно-вирусных заболеваний, которые всегда ухудшают состояние астматика. Принимайте растительные препараты для укрепления иммунитета (эхинацея, женьшень и пр.). Если есть возможность, пройдите курс галотерапии. Микроклимат соляной пещеры окажет лечебные действие на дыхательные пути. В летнее время избегайте помещений с кондиционерами.
2. Откажитесь от домашних животных и цветов, даже если у вас нет на них аллергической реакции. Как показывает практика, рано или поздно она может появиться.
3. Держитесь на расстоянии от токсинов и пыли. При уборке квартиры или ремонте пользуйтесь марлевой повязкой или респиратором. Запахи газа и испарений от приготовления пищи также опасных для больного астмой, поэтому кухня должна быть оборудована вытяжкой. Не используйте для уборки моющий пылесос, так как остатки влаги – идеальная среда для размножения домашних аллергенов. С осторожностью используйте средства бытовой химии.
4. Избегайте резких движений и контрастов. Приступ астмы может спровоцировать резкий перепад температуры, стакан холодной воды, интенсивная физическая нагрузка. Поэтому во всем соблюдайте умеренность. Оптимальная физические упражнения – продолжительная медленная ходьба, особенно за городом.
5. Откажитесь от курения и избегайте помещения с табачным дымом.
6. Пейте больше воды, так как сухие легкие провоцируют приступ.
Существует также ряд лекарственных препаратов, которые следует принимать в профилактических целях или при приступе. К ним относятся Albuterol, Proventil, Xopenex, Ventolin и Maxair. Помните, что не вовремя не остановленный приступ астмы может стать фатальным.
Автор: Галина Белоконь, www.vash-medic.ru
Есть ли разница между астмой и ХОБЛ
ХОБЛ – сокращено как хроническая обструктивная болезнь легких. Это название не обозначает что - то...
Инфекции легких: причины и симптомы
Здоровье человека зависит от здоровья различных внутренних систем организма. В дыхательной системе наши легкие являются...