Ученые говорят, что похудеть можно силой мысли

Многие люди внимательно изучают этикетки на продуктах с целью определить, испортит ли этот продукт фигуру, и полезен ли он. Новые исследования показывают, что содержание этикетки также важно, как и содержание самого продукта, сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Ученые обнаружили, что, по мнению большинства людей, если в продукте высокое содержание калорий, то ускоряются обменные процессы. Также, если люди считают, что они едят продукты с высоким содержанием калорий, у них повышается скорость обменных процессов. И наоборот, процессы метаболизма замедляются, когда они употребляют продукты с низким содержанием калорий.

Доктор Крам измерила уровни «гормона голода» - грелина, до и после употребления группой людей некоторые молочные коктейли. Она дала каждому участнику молочный коктейль, содержащий 380 калорий, но помеченный, как содержащий 620 калорий и 140 калорий.

Доктор Крам обнаружила, что у людей, которые пили «калорийный» молочный коктейль, уровни грелина снизились в три раза быстрее, чем и у людей, которые думали, что они пили низкокалорийные молочные коктейли. Это важно, поскольку гормон не только заставляет людей чувствовать голод, он также влияет на скорость метаболизма.

В результате, доктор Крам говорит, что лучший способ похудеть – употреблять в пищу продукты с очень низким содержанием калорий, но, чтобы пациенты думали, что они, наоборот, содержат много калорий.