Как преодолеть страх перед стоматологом

Если бы у людей был выбор, пойти к дантисту или умереть мгновенной смертью, я думаю, вряд ли я был одинок в своем выборе смерти. Если вы понимаете о чем я, то вы один из 15%людей, которые страдают от фобии перед стоматологом. Так же, как и большинство других фобий, боязнь стоматолога основывается на иррациональных страхах и поэтому, есть способы преодолеть ее!

Для многих людей, посещение стоматолога является ужасной перспективой. Сам фобия изнуряет и является основной причиной пропуска стоматологических осмотров. Ну, если вы нуждаетесь в веской причине побороть этот страх, то вот вам одна из них. Плохие зубы могут привести к заболеваниям сердца!

Конечно, болезнь сердца является наихудшим вариантом. Однако, правильная гигиена полости рта в интересах вашего физического благополучия, и она включает регулярные визиты к стоматологу. Вполне возможно, что страшные процедуры вам не понадобятся. Кроме того, привычка регулярно посещать стоматолога поможет вам наладить отношения с дантистом, который поможет развеять ваши страхи. Часто привычка терпеть боль приводит к понижению болевого порога. И в следующий визит стоматолога, вы поймете, что то, что казалось на первый взгляд, невыносимой процедурой уже не имеет большого значения.

Причины страха перед стоматологом

Если вы не страдаете от зубной фобии, но хотите помочь кому-то, кто страдает, вы можете выяснить причины для этого страха.

• Предыдущий опыт: Если кто-то имел болезненный опыт или видел кого-то еще с болезненным опытом посещения стоматолога, то, скорее всего, в ходе последующих визитов человек будет чувствовать страх. Иногда, сама процедура, возможно, не была болезненной, но унижение стоматологом или безразличие к тревожности пациента усугубляет фобию.
• Тревожное расстройство или Посттравматическое стрессовое расстройство: Некоторые люди страдают от общих тревожных расстройств и стоматологическая фобия является лишь одним из многочисленных страхов.
• Опыт насилия: Жертвы сексуального и эмоционального насилия часто связывают подобные опасения, когда находятся под властью кого-либо. Стоматолог может показаться жестоким для такой жертвы, даже если не было никакого реального происшествия. Добавьте к этому необычно сурового стоматолога, и стоматологическая фобия является единственным спасением для этих пациентов.

Советы преодоления фобии

Теперь, когда вы знаете некоторые из причин зубной тревога, давайте рассмотрим некоторые пути преодоления страах перед дантистом.

• Найдите своего стоматолога: Вместо того чтобы просто отправиться в ближайшую стоматологическую клинику, найдите стоматолога, который, скорее всего, поймет ваше беспокойство. Поговорите с друзьями и семьей, и спросите, знают ли они "сострадательного" стоматолога. Скорее всего, если вы найдете кого-то, кто регулярно посещает стоматолога, и они, скорее всего, делают это, потому что доверяют ему. Страх перед стоматологами настолько распространен, что есть стоматологи, которые специализируются на лечении больных с этой фобией. Проверьте, сможете ли вы найти такого специалиста. Постарайтесь не приходить к стоматологу сразу на процедуры. Сделайте краткий первый визит, чтобы узнать стоматолога и использовать возможность, чтобы позволить ему / ей узнать о вашем страхе. Пусть он / она знает какие ужасные впечатления у вас остались после визита к другому стоматологу. Во время фактического назначения, спросите у врача, как замедлить темпы лечения вместо того чтобы торопить процесс, чтобы "это быстрее закончилось". Иногда, позволив пациенту знать, что будет происходить и насколько это будет больно, можно его успокоить.
• Используйте обезболивание: В тех случаях, когда вы не в состоянии усидеть на месте, не опасаясь худшего, стоматологу может быть трудно выполнять такие процедуры, как удаление зуба. В таких случаях врач может прописать ингаляции, пероральное или внутривенное (IV) обезболивание перед процедурой, для лечения зубов страха. Торможение снимает тревогу, и вы не будете ощущать ее во время процедуры.
• Общая анестезия: В редких случаях, например с маленькими детьми или людьми с особыми потребностями, для сложных процедур может использоваться общая анестезия. Это должно быть сделано в соответствии с особой осторожностью и в качестве последнего средства, если альтернатива отсутствует.
• Успокоиться: Это не так сложно, как вы думаете. Если звук зубных сверл и другого оборудования является основной причиной вашего беспокойства, возьмите с собой портативный музыкальный проигрыватель, чтобы оградить себя страшных звуков.