Согласно недавнему исследованию ученых из университета Калифорнии, плохое качество сна у пожилых людей может вызвать значительные потери памяти и ухудшение мозговой деятельности. Это исследование является первым в своем роде, которое подтверждает связь между плохим сном и потерей памяти.

Некоторые изменения образа жизни, включая нормальный сон, правильную диету, физические упражнения и достаточное потребление жидкости может помочь уменьшить частоту приступов мигрени. Об этом сообщили доктора клиники Майо, Миннесота, США.

Если вы здоровы и регулярно ложитесь спать поздно, при этом не высыпаетесь, то у вас значительно повышается риск набрать лишний вес. Об этом свидетельствует новое исследование, опубликованное в журнале «Sleep».

Исследователи из Стэнфордского университета медицины сообщили, что мужчины, у которых отмечается отсутствие сперматозоидв, имеют более высокий риск развития рака, по сравнению с другими мужчинами.