Как остановить уменьшение мозга

Ваш мозг может уменьшаться, а вы этого даже не почувствуете – сообщили корреспонденты РИА «ВАШ МЕДИК».

Сокращение или расширение возможностей вашего мозга можно изменить при помощи ежедневной деятельности. Уменьшение мозгов - звучит страшно и больно, но это действительно может происходить из-за бессмысленного время препровождения, лекарств, или привычек, которые вы неосознанно делаете каждый день. Изменив несколько аспектов в вашей жизни и добавив парочку интеллектуальных упражнений, ваш мозг будет в идеальном состоянии.

Начните со здорового сна (6-8 часов). Согласно недавнем исследованиям, недосыпание, со временем, приводит к уменьшению количества серого вещества в мозге.

Мозг человека состоит из серого и белого вещества. Тем не менее, серое вещество составляет большую часть центральной нервной системы. Нейроны позволяют нам думать, видеть, слышать, говорить, чувствовать и двигаться. Белое вещество - скопление миелиновых аксонов, которые используются для повышения скорости сообщения по всему мозгу. Серое вещество является ключевым в обработке информации.

Объемы серого вещества сокращается после приёма антипсихотических препаратов, значительное его часть разрушается и, в конечном счете, уменьшая количество нейрональных сообщений по всему мозгу.